Sauna-gus

Hvad er sauna-gus

Sauna-gus er aromaterapi i sauna, som foregår ved, at en Gusmester arbejder med æteriske olier på saunaens varme ovn og svinger olierne rundt i saunaen med et håndklæde. Duft og varme fordeles i hele saunaen, og der dannes en behagelig stemning. Der anvendes rene æteriske olier, som giver en mild duft med varierende virkning af afslapning, ro, cirkulation samt fornye energi og styrke - især når oplevelsen kulminerer med et friskt bad i søen

Der vil typisk blive annonceret sauna-gus via klubbens lukkede Facebook gruppe.

Sauna-gus og kultur

SVIBA har et team, der består af frivillige Gusmestre

Vores Gus-mestre har alle været på kursus i at udøve gus så det foregår sikkert og godt og skaber den gode stemning og oplevelse for vores medlemmer


Sauna-gus

For at sikre, at vores gus-mestre har de optimale betingelser til at give den gode oplevelse, har vi følgende værdisæt:

  • Gus udføres kun af gus-team'et
  •  I weekenden udføres Gus kun udenfor tidsrummene 08:00-09:00 
  • Gus-mestrenes instrukser for den pågældende gus skal overholdes
  • Hvis en gus er igang og skiltet hænger på døren, så anmoder vi om, at du venter med at gå ind, indtil gus-seancen er færdig (en gus tager ca 8-10 min)


Såfremt du ønsker at blive gus-mester, kan du kontakte den ansvarlige gus-team-leder Bent Andersen 

Sauna kultur

  • Tag altid bad i søen før du går i sauna
  • Stil dine badesko ved indgangsdøren til SVIBA
  • Drik vand før og efter du har været i sauna
  • Sid på et stort, tykt og tørt håndklæde, der bæres omkring dig
  • Hold på varmen - sørg for at døren ikke står unødigt åben 
  • Vis hensyn - sved er naturligt men også personligt
  • Saunaen er ikke et privat rum – det du siger, kan høres og kommenteres af andre
  • Tag hensyn til andres blufærdighedsgrænser – undlad fx massage, kærtegn og lignende


Copyright SVIBA © All Rights Reserved                                                                 Skanderborg Vinterbadeklub – SVIBA - CVR nr.: 35199942